В МАДИ прошла очередная встреча ТМ-клуба
Едва минул год с момента создания тайм-менеджерского клуба в МАДИ и вот 15 марта 2018 г. прошла уже девятая встреча. К сформировавшемуся костяку присоединилось несколько новичков, включая гостей из других вузов, чтобы обсудить рутины и ритуалы. Но стартовала встреча с обсуждения успехов: за прошедший месяц активисты клуба МАДИ успели поучаствовать в создании московского межвузовского клуба и поддержать открытие клуба в университете МИСиС, куда ездили в качестве гостей.
А уж следом стали обсуждать рутины. В русском языке этот термин неверно ассоциируется с чем-то негативным, нудным, шаблонным. На самом же деле рутины (франц. routine - от route - дорога) — лишь путь, проторенные дорожки, по которым мы следуем каждый день, упрощая свои домашние и рабочие обязанности. То есть, проще говоря, наши привычки. Поэтому участники клуба первым делом вспомнили, какие положительные и отрицательные привычки у них есть: и тех, и других, как выяснилось, не мало.
Большинство привычек оказались сосредоточены вокруг вопросов здоровья. Ведь многие делают зарядку по утрам, следят за балансом воды в организме и стараются гулять по вечерам. Но не всем удалось избежать привычки курить, и участники клуба обсудили способы, как избавиться от этой вредной зависимости. Пришли к выводу, что любую рутину нужно контролировать. Ведь даже полезная привычка почитать перед сном, если увлечься, тоже может принести вред: зачитался, лёг поздно, нарушил режим, утром проснулся разбитым и без сил. А чтобы привить полезную привычку или избавиться от вредной, нужна действительно глубокая внутренняя мотивация — тогда затея обречена на успех.
Во второй части вечера разговор зашел о ритуалах — последовательности действий или даже привычек, объединённых торжественным, особым смыслом. Большая часть ритуалов связана с настройкой на работу или, напротив, с переключением на отдых. Так для одних утро невозможно без контрастного душа и чашки особого кофе из любимой кружки, а для других выходные начинаются только тогда, когда горячая пятничная пицца дымится на столе. Решили, что ритуал обязательно должен быть осмысленным, а не признаком неосознанности, желанием механизировать жизнь.
Разошлись вдохновленные на создание своих ритуалов. Результатами будем делиться на следующей встрече #ТМклубМАДИ #ЛигаВремя, которая состоится 12 апреля 2018 года. Тема встречи: ТМ-этикет. Участие как всегда бесплатно для всех желающих. Ждём Вас!
